Поездка на море летом служит хорошим подкреплением иммунной системы ребенка на год вперед. При соблюдении родителями некоторых несложных правил, отдых с детьми пройдет без неприятностей.

Когда приходит лето, тема об отдыхе на море становится самой актуальной, и не стоит от нее отказываться только лишь по причине появления в семье детей, ведь для ребенка любого возраста поездка на море это не только веселый отдых, но и возможность оздоровиться. А при соблюдении родителями некоторых правил, такой отдых пройдет без неожиданностей и неприятностей:

- Для начала проконсультируйтесь с педиатром, не имеется ли у вашего ребенка противопоказаний.

- Самым лучшим временем для поездки на море с детьми считается последний месяц лета, а самым оптимальным возрастом для первой поездки являются два года (хотя в последнее время многие семьи ездят на море и с грудничками).

- Выбирая место отдыха, наведите справки о предстоящей погоде и о температуре воды.

- Будучи первый день на море, каждый ребенок проходит акклиматизацию. У одних детей она выражается в перевозбуждении, а у других может проявляться и рвота. Исходя из этого, будет лучше, если за определенное время до поездки пропить курс витаминов.

- Плескаться малышу можно часто, но каждый подход к воде не должен превышать пяти минут;

- Соблюдайте старые добрые правила – мыть руки перед едой и не пить воду из-под крана. Возьмите за привычку пользоваться чаще влажными салфетками.

- Старайтесь не находиться на пляже или у открытого бассейна с 11 до 16 часов; не забывайте наносить на тело ребенка солнцезащитный крем (что, кстати, очень актуально и для взрослых, очень хороша солнцезащитная линия ТМ Apivita).

- Берите только одежду из хлопка и обязательно панамку.

- Запаситесь средством от солнечных ожогов (на пляжах из гальки обгореть больше шансов, чем на песчаных).

- Не забудьте об аптечке, в которой обязательно должно находиться все, для оказания неотложной помощи (бинт, вата, зеленка, йод и т.д.).

- Заманчивыми и опасными становятся лакомства, которые продают на пляже. Ни под каким предлогом не покупайте малышу «выносную» еду.

- Даже летом и даже на море, не нарушайте привычный для него режим дня, так как постоянные адаптации к новому распорядку вызовут у него только стресс.

Выше приведенные правила не так сложны, ведь любой родитель интуитивно стремится защитить свое чадо от всех невзгод, начиная от укуса комара и заканчивая занозой в пальчике. Так, если на первое место ставить благополучие ребенка, то любой отдых может стать хорошей семейной традицией, и море принесет вашему малышу только позитивные эмоции. Что же касается его целебных свойств для здоровья, то по мнению педиатров, на море с детьми следует находиться не меньше трех недель. За это время малыш адаптируется к морскому воздуху и воде, которые послужат для него хорошим подкреплением иммунной системы на последующие сезоны.