130787 - переходов 26157,4 грн 28160 26242 8372 4717

Гипотония (низкое давление)

Печать

Пониженное артериальное давление на каждые 10 мм рт.ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. 

  • Залейте 1 ст. ложку измельченных корней азалии высокой, или маньчжурской  5 ст. ложками 70 %-ного спирта. Настаивайте в течение 7 дней в темном месте, процедите. Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды по 30-40 капель. Курс лечения  -1-2 месяца.  Этот рецепт противопоказан при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.
  • 1 ч. ложку измельченного корня  женшеня залить  0,5 л спирта. Настаивать в темном месте в течение 10-12 дней, процедить.  Принимать по 1 ч. ложке натощак. Через неделю увеличить дозу до 2-3 ч. ложек. Как только наступит улучшение, прием настойки следует прекратить.
  • 1 ст. ложку измельченного корня левзеи  сафлоровидной (маралий корень) 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте в течение 2-3 недель. Процедите и принимайте 3 раза в день за  полчаса до еды по 20-30 капель. Курс лечения — 2 недели.
  • Взять  1 ст. ложку измельченных плодов или 2 ст. ложки семян лимонника китайского, залить  100 мл спирта и настаивать в течение 10-15 дней в темном месте. Процедить и принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.
  • Залейте 2 ст. ложки  радиолы розовой, или золотого кореня  1 /2 стакана водки и настаивайть в течение 10 дней. Процедить и принимать 2-3 раза в день за полчаса до еды по 5-10 капель. Курс лечения — 2-3 недели. 
  • 1 ст. ложку сухой травы  зверобоя продырявленного залейте  1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите и пейте ежедневно перед едой по 1/4 стакана.
  • Залейте 1 ст. ложку цветков арники горной 1 стаканом кипятка. Через час процедите и пейте настой в течение дня. 1 ст. ложку сухих и измельченных цветков и листьев татарника колючего нужно залить 1 стаканом кипятка, настаивайть в течение 4 часов. Процедить и принимать по полстакана 2-3 раза в день.
  • Залейте 1 ст. ложку цветков пижмы обыкновенной 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 4 часов в закрытом сосуде, затем процедите. Холодный настой принимайте по 1 /2 стакана 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды.  Противопоказания:беременность. Длительный прием (более 2 недель) недопустим, поскольку пижма относится к ядовитым растениям.
  • 1 ст. ложку розмарина лекарственного залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 минут, затем процедить и отжать. Принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Залейте 1 ст. ложку сухого измельченного лимона 200 мл водки и настаивайте в течение 2 недель. Принимайте по 20-25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Хорошо тонизируют сосуды природные стимуляторы: лимонник, левзея, родиола розовая, женьшень. Принимайте настойку из любого вышеназванного растения 2 раза в день (за 30 минут до завтрака или обеда) по 20 капель, разводя их в 1/4 стакана воды. Проведите курс лечения в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв на 1 месяц и вновь повторите курс.
  • Заманиха высокая. Настойку корневищ и корней заманихи высокой залить  40-градусным спиртом, настаивать 6 часов, пить по 30-40 капель 2 раза в день.
  • Крепкий чай и черный кофе — традиционные бодрящие средства, но не стоит злоупотреблять этими напитками. Помните, что при избыточном употреблении кофеина (более трех чашек кофе в день) возможен обратный эффект:вместо ожидаемого прилива сил появится сонливость. Кстати, тонизирующий эффект от чашечки чая сохраняется гораздо дольше и не вызывает тахикардии. 
  • Улучшают самочувствие и работоспособность способствуют нормализации артериального давления фитонциды тополя пирамидального и сирени. Можете сами создать для себя благоприятный микроклимат, посадив эти растения на дачном участке.
  • Полезно также выпивать перед едой рюмочку клюквенной или брусничной настойки. Для ее приготовления залейте 2 стакана свежих ягод 0.5 л водки, добавьте 1 стакан сахарного песка и настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 недель.
  • В течение дня выкраивайте время для отдыха — не допускайте переутомления.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе — в скверах и парках, удаленных от автомагистралей.
  • Как можно больше ходите пешком. Найдите возможность заняться плаванием, бегом, освойте велосипед, зимой не забывайте о лыжах.

Справка. Нормальным считается давление, когда верхнее (систолическое) давление не превышает 140 ммрт. ст., а нижнее (диастолическое) — 90 мм рт. ст. Следует учитывать, что значения «нормального» артериального давления у одного и того же человека не постоянны, они изменяются с возрастом, зависят от состояния здоровья и наличия того или иного заболевания. Даже в разное время суток тонометр иногда показывает разные значения, и после временного понижения давление может вернуться в норму. Только если артериальное давление понижается без каких либо предпосылок и держится долго, можно говорить о наличии гипотонической болезни.

О наличии гипотонии говорят такие признаки, как раздражительность и эмоциональная неустойчивость, слабость, головные боли, расстройство сна, недостаточная концентрация  внимания, головокружение (особенно по утрам), обмороки в душном помещении, быстрая утомляемость, повышенная чувствительность к переменам погоды.

Кроме того, у гипотоников выражена чувствительность к смене климатических условий,  поэтому им рекомендуется отдыхать в средней полосе. 

Многие гипотоники постоянно зевают, но не оттого, что устали, — им просто «не хватает воздуха». Такие люди из-за духоты и очередей не терпят магазинов и плохо переносят вынужденную неподвижность. Это совсем не тот случай, когда стоять лучше, чем ходить. Они, скорее, пройдут лишнее расстояние пешком, чем будут ждать переполненного автобуса и стоять в нем.

Нередко гипотоники жалуются на боли в суставах и мышцах, которые возникают в состоянии покоя и проходят после физической нагрузки. Дело в том, что низкое артериальное давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, отчего артериальное давление повышается, а боль проходит. Поэтому активный образ жизни становится для больных гипотонией главным лекарством, конечно, если они находят в себе достаточно силы воли для того, чтобы постоянно быть в движении.

Головные боли обычно беспокоят после сна (особенно дневного), а также после тяжелой (до изнеможения) физической или умственной работы. Тугая, стягивающая, распирающая или пульсирующая головная боль захватывает чаще лобно-височную или лобно-теменную область и продолжается от нескольких часов до 2-3 суток.

Для гипотоников характерны также периодические головокружения с повышенной чувствительностью к яркому свету, шуму, громкой речи и тактильным раздражителям, пошатывания при ходьбе и обморочные состояния. Иногда у гипотоников отекают голени и стопы, подрагивают веки и пальцы рук, а временами возможны суточные колебания температуры тела с падением ее по утрам ниже 36 °С.

У некоторых гипотоников при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное раздается ортостатическая, или постуральная, гипотония с резким падением преимущественно систолического давления и потерей сознания. В горизонтальном положении сознание быстро восстанавливается.

Эти эпизоды наблюдаются чаще и тяжелее протекают у пожилых людей с низким тонусом сосудов, что связано с нарушением кровоснабжения мозга — головокружением, потемнением вглазах, шумом в ушах, иногда обмороком, падением (с возможностью травм и переломов).

Ортостатическая гипотония развивается после перенесенных тяжелых заболеваний или операции, а также после длительного соблюдения постельного режима и приема ряда препаратов.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

! При выборе народного средства учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Не забывайте консультироваться со свом лечащим врачом! 

© При копировании материала прямая активная ссылка на страницу обязательна!


Лечим народными средствами

Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания дыхательной системы
Желудочно-кишечные заболевания
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Эндокринные и обменные заболевания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания органов зрения
Заболевания органов слуха
Заболевание зубов и полости рта
Иммунная система и простудные заболевания
Кожные болезни
Нервно-психические расстройства

Это полезно знать

Полезные советы  

Не закрывайте крышкой термос сразу после того, как вы залили туда крутой кипяток, иначе вместо полезного напитка вы получите "мертвую" воду (ту самую, из сказки). Оставьте термос открытым минуты на две, и только потом закрывайте крышкой. 

 

 

 

Поиск по сайту