Очищение суставов. Народные средства лечения суставов ног

Печать

Из-за плохого кровообращения в суставах могут откладываться различные соли, которые затем образуют плотные солевые шишки. Этот процесс идет  безболезненно и постепенно, поэтому человек не замечает необратимых процессов, происходящих в его организме. Но со временем, отложение солей в суставах дает о себе знать, отзываясь болью в коленях, локтях, стопах. Суставы теряют эластичность и прочность, начинают развиваться болезни - полиартрит, остеохондроз и др. Поэтому, необходимо время от времени очищать суставы от образовавшихся солей и шлаков.  

Народная медицина предлагает несколько способов очищения суставов.  

Очищение суставов в домашних условиях.  

  • 1 способ - очищение суставов лавровым листом.

    20 листиков лаврушки  проварите в 300 мл воды на протяжение  5 минут. Затем перелейте в термос и настаивайте 12 часов. Пейте небольшими  глотками. Настой нужно выпить за 12 часов, но не все сразу, а постепенно. Иначе можно невольно спровоцировать  кровотечение. Принимайте настой 3 дня. Повторите через неделю.
  • 2 способ - очищение суставов медом и алоэ.

    Возьмите по 500 г. сока алоэ,  меда и сливочного масла. Варите на водяной бане 20 минут. Принимайте за полчаса до еды по 4 ч.л., разбавив их в стакане кипяченого молока. Лекарство нужно хранить в прохладном темном месте, можно в холодильнике.
  • 3 способ - очищение суставов лимонами и апельсинами.

     2 апельсина  и 2 лимона пропустите через мясорубку, добавьте 2 ст. л. меда и 1 стакан подсолнечного масла. Принимайте 3 раза в день по 1 ст.л.
  • 4 способ - очищение суставов лимонами.

    3 лимона пропустите через мясорубку, залейте 1 л холодной кипяченой воды и добавьте немного марганцовки (со спичечную головку). Оставьте состав на сутки. Приготовьте 3 таких состава. Принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. за 10 мин. до еды.
  • 5 способ - ешьте больше сырых овощей.

     При болезни суставов полезно пить фруктовые соки, а также морковный и свекольный. Ешьте рыбу, орехи, каши, геркулес, морскую капусту, сырой лук (1 луковица в день).

Для того, чтобы ноги не болели, делайте упражнения для суставов, а также сосудов и капилляров, чтобы очистить клетки и насытить их кислородом и энергией.

Гимнастика для суставов

Эта зарядка довольно простая:

  1. Утром, еще лежа в кровати, потянитесь 3 раза. Лягте на спину, руки положите под голову, вытяните и чуть приподнимите ноги. Делайте качающие движения ногами то в одну сторону, то в другую. Старайтесь делать по 30-60 движений. Если трудно держать ноги на весу, делайте упражнение не поднимая ног. Такая утренняя процедура поможет освободить ткани организма от накопившихся токсинов.

  2. Так же, лежа на спине, поднимите руки и ноги как можно выше, и трясите ими в воздухе 30-60 раз. Такое упражнение поможет мелким кровеносным сосудам раскрыться и насытиться кислородом.

  3. Лежа на спине сложите ладошки и соедините обе стопы. Делайте движения руками от груди, а ногами, согнутыми в коленях, делайте скользящие движения по постели. После этого, присядьте на кровати и быстро и энергично растирайте стопы ладонями рук, до тех пор, пока не почувствуете, что стопы стали горячими. Это поможет насытить клетки организма энергией.

Но самым лучшим средством укрепления сосудов ног является ходьба. Только  не до изнеможения, а в радость и удовольствие.

Обязательно делайте ежедневную гимнастику для рук. Она снимет напряжение и уменьшит отложения солей в суставах.

Гимнастика для рук.

  1. Сжимайте пальцы в кулак и разжимайте 20-25 раз.

  2. Распрямите ладонь правой руки и сгибайте пальцы, начиная от мизинца, по очереди. Когда все пальцы будут согнуты, начинайте  разгибать их с большого пальца. Сделайте так 10-15 раз. Это же упражнение выполните для пальцев левой руки.

  3. Сложите пальцы обеих рук в замок, разжимайте и сжимайте их 20-25 раз.

  4. Согните руки в локтях под прямым углом. Вращайте кулаки сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки примерно 25 раз. 


Смотрите также:

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

! При выборе народного средства учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Не забывайте консультироваться со свом лечащим врачом! 

© При копировании материала прямая активная ссылка на страницу обязательна!


Лечим народными средствами

Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания дыхательной системы
Желудочно-кишечные заболевания
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Эндокринные и обменные заболевания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания органов зрения
Заболевания органов слуха
Заболевание зубов и полости рта
Иммунная система и простудные заболевания
Кожные болезни
Нервно-психические расстройства

Это полезно знать

Полезные советы 

Все свежевыжатые соки содержат фитонциды, и в этом их сила. Фитонциды (образуемые растениями биологически активные вещества) убивают или подавляют рост и развитие микроорганизмов. Таким образом, прием свежевыжатых соков является профилактикой бактериальных осложнений.

 

 

Поиск по сайту