Народное лечение простатита, аденомы простаты.

• 3 чайные ложки травы кипрея (иван чая) залить 2 стаканами кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить по стакану утром натощак и вечером за полчаса до сна.
• От хронического простатита -  1 столовую ложку травы кипрея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Настой можно принимать и после операции на простате.
• Настой кипрея узколистного (трава и цветы). В расте­нии содержится бета-ситостерин, который ослабля­ет симптомы аденомы простаты. Двадцать граммов измельченного растения залить одним с четвертью стаканами кипящей воды, настаивать 2 часа, про­цедить и принимать по 2-3 столовых ложки 3 раза в день до еды курсами 3-4 недели. 
• От простатита:съедать ежедневно в течение 10 дней  по 100 г грецких орехов, запивая их стаканом козьего молока.  
• Настойка из листьев грецкого ореха:3 ст.л. измельченных листьев грецкого ореха залить 200 г водки хорошего качества (можно спирт, самогон). Настаивать в темном теплом месте 14 дней. Процедить. Принимать по 40 капель строго за 20 минут до еды 2 раза в день. Пить, пока не закончится средство, затем, сделав двухнедельный перерыв, повторить курс. Лечение - не менее 5 курсов.
• Клизма от аденомы простаты. Добавить в 50 мл молока 1 ст. л. меда, 1 ампулу аптечного алоэ и 3-4 капли йода. Этим составом ежедневно на ночь делайте микроклизмы. После 15 микроклизм (за 15 дней) вы будете в тонусе и избавитесь от неприятных ощущений.
• Цветочная пыльца от простатита. В обычный кефир добавить столовую ложку цветочной пыльцы. Пить это средство 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.

Следующие средства рекомендуется принимать чередуя: 2 месяца одну траву, затем 2 месяца другую и так далее.

• Столовую ложку сухих измельченных листьев или коры лещины (орешника) залить 1 стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день или по полстакана 2 раза в день на пустой желудок, за полчаса до еды. Длительность лечения — по самочувствию, но не менее 2 месяцев.
• Сухие измельченные молодые листья или собранную в мае кору осины заваривать и принимать так же как в предыдущем рецепте.
• Осенние плоды каштана конского разбить молотком. 50 г коричневой кожуры плодов, залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте в течение 2-х недель, процедить. Принимать 2-3 раза в день по чайной ложке, смешивая с 1/4 стакана теплой воды, натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
• 100 г сухого измельченного корня копеечника залить литром водки. Настаивать в темном месте 2 недели. Затем процедить. Принимать по чайной ложке, смешивая с 1/4 стакана теплой воды, 2 раза в день натощак. Есть можно не раньше, чем через полчаса. 

При простатите или аденоме предстательной железы, вне зависимости от выбранного метода лечения необходимо заниматься упражнениями, которые активизируют кровоток в области предстательной железы. Эти упражнения нужно выполнять ежедневно в удобное для вас время.

Комплекс упражнений при лечении аденомы простаты или простатита. 

Исходное положение — лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль тела.

1.  Согните руки в локтях. Опираясь на локти и пятки, поднимите таз, при этом сжимая и как бы втягивая мышцы заднего прохода. Вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз.

2.  Приподнимите прямые ноги на 10-15 см над полом, одновременно разводя их в стороны, на выдохе. Соедините ноги и вернитесь в исходное положение на вдохе. Повторите 4-6 раз, а можно и больше.

3.  Согните ноги в коленях, стопы на полу. Выпрямляя и отводя правую ногу в сторону, приподнимите таз немного вверх. Вернитесь в исходное положение. То же сделайте левой ногой. Повторите 4-6 раз. 

Исходное положение — лежа на животе, руки согнуты в локтях, кисти рук под подбородком.

4.  Сожмите и как бы втяните мышцы заднего прохода. Расслабьтесь. Повторите 6-8 раз.

5.  Делайте шаг правой ногой за левую, а затем и наоборот - левой ногой за правую. Повторите 4-6 раз.

Исходное положение — лежа на спине.

6.  Широко разведите прямые ноги, руки поднимите вверх. Примите сидячее положение на вдохе. Сгибая туловище, коснитесь обеими руками носка правой ноги, вернитесь в исходное положение на выдохе,  затем коснитесь левой ноги. Повторите 6-8 раз.

Исходное положение — опираясь на колени и локти.

7.  Выпрямляйте, приподнимая, поочередно то правую, то левую ноги. Повторите 4-6 раз.

8.  Поднимаясь с локтей и выпрямляя туловище, поднимите руки вверх на вдохе. Вернитесь в исходное положение на выдохе. Расслабьтесь. Повторите 4-6 раз.

9.  Выпрямитесь. Руки вдоль туловища, стопы разведите пошире. Присядьте, насколько сможете, между пятками на пол на выдохе. Вернитесь в исходное положение на вдохе. Повторите 6-8 раз.

10.  Руки на пояс. «Ходьба» коленями сначала вперед, потом назад в течение 30 секунд.

Исходное положение — сидя на полу.

11.  Ноги согните в коленях, стопы на полу. Разведите ноги, насколько сможете. Достаньте правым коленом левую пятку и наоборот. Повторите 6-8 раз.

12.  Ноги выпрямите. Руки вытянуты вперед. Поочередно опираясь то на правую, то на левую ягодицу, передвигайтесь без помощи ног  вперед примерно на метр и вернитесь на прежнее место. Можно подпрыгивать на ягодицах. Повторите 5-10 раз.

Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.

13.  Руки поднимите вверх, отведите прямую правую ногу назад на вдохе. Вернитесь в исходное положение на выдохе. То же сделайте левой ногой. Повторите 8-10 раз.

14.  Походите на месте в течение минуты, поднимая колени как можно выше.

15.  Поставьте ноги на ширину плеч. Присядьте на выдохе, разведя колени в стороны, руки в стороны. Вернитесь в исходное положение на вдохе. Повторите 8-10 раз.

16.  Вращательные движения тазом по 8-10 раз в каждую сторону.

17.  Поднимите руки — глубокий вдох, опустите — выдох. Повторите 3-4 раза.

В заключение немного походите по комнате.