Употребляя эти продукты ежедневно, вы поможете своему организму оставаться молодым и здоровым на долгие годы.
Авокадо. Этот замечательный продукт содержит растительные жиры. Авокадо является хорошим средством, питающим клетки тканей и способствующим их восстановлению.
Грибы. Известно, что белые грибы и шампиньоны способны предотвращать появление морщин.
Грецкие орехи содержат в большом количестве витамин Е, который так необходим как средство от старости.
Злаки. Известно ли вам, что в злаках содержится кремний, необходимый для соединительных тканей организма.
Квашенная капуста - великолепный антиоксидант - способствует улучшению обмена веществ, и замечательно влияет на общее состояние организма, в том числе и на кожу.
Киви. Знаете ли вы, что киви является мощным антиоксидантом и очень полезен для кожи? В этом тропическом фрукте содержится большое количество витамина С, который, помимо прочих полезных свойств, стимулирует выработку коллагена.
Сыр, как известно, является источником кальция, так необходимого нашим зубкам и косточкам.
Авокадо. Этот замечательный продукт содержит растительные жиры. Авокадо является хорошим средством, питающим клетки тканей и способствующим их восстановлению. 
Грибы. Известно, что белые грибы и шампиньоны способны предотвращать появление морщин. 
Грецкие орехи содержат в большом количестве витамин Е, который так необходим как средство от старости.
Злаки. Известно ли вам, что в злаках содержится кремний, необходимый для соединительных тканей организма. 
Квашенная капуста - великолепный антиоксидант - способствует улучшению обмена веществ, и замечательно влияет на общее состояние организма, в том числе и на кожу. 
Киви. Знаете ли вы, что киви является мощным антиоксидантом и очень полезен для кожи? В этом тропическом фрукте содержится большое количество витамина С, который, помимо прочих полезных свойств, стимулирует выработку коллагена. 
Сыр, как известно, является источником кальция, так необходимого нашим зубкам и косточкам.
Чем тверже, желтее и дырявее сыр, тем больше в нем кальция.