Блюда из пророщенной пшеницы

Печать

Пророщенная пшеницаРецепты полезных блюд из пророщенной пшеницы

Пшенично-медовая масса.

  1. Промойте пророщенную пшеницу 2 раза проточной теплой водой.

  2. Дайте стечь воде, после чего выложите пшеницу на сухое  чистое кухонное полотенце.

  3. Очистите от мусора и прокрутите дважды в мясорубке.

  4. Часть фарша (2-3 ст. ложки)  положите в миску, добавьте немного меда, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник.

  5. Можно добавить к пшенично-медовой массе творог или сметану.

  • Это простое и полезное блюдо необходимо съесть в течение одного - двух дней.

Оставшуюся часть фарша будем использовать для запеканки.

Запеканка из пророщенной пшеницы

  1. Мелко нарежьте (или пропустите через мясорубку) 2 луковицы и добавьте их в оставшуюся часть фарша. По желанию, можно заменить лук одним-двумя зубчиками чеснока и парой картофелин или моркови, посолите и поперчите по вкусу.

  2. Выложите массу в смазанную маслом форму и запекайте в духовом шкафу.

  3. Чтобы корочка получилась нежная, перед тем как отправить запеканку в духовку полейте немного сверху сливочным маслом.

  4. В качестве гарнира к запеканке подойдет квашенная капуста. Это вегетарианское блюдо очень сытно и полезно.

Хлеб из пророщенной пшеницы

  1. Если вы любите сами печь хлеб, можно при выпечке добавить в тесто фарш из проросшей пшеницы.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

! При выборе народного средства учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Не забывайте консультироваться со свом лечащим врачом! 

© При копировании материала прямая активная ссылка на страницу обязательна!


Лечим народными средствами

Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания дыхательной системы
Желудочно-кишечные заболевания
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Эндокринные и обменные заболевания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания органов зрения
Заболевания органов слуха
Заболевание зубов и полости рта
Иммунная система и простудные заболевания
Кожные болезни
Нервно-психические расстройства

Это полезно знать

Полезные советы  

Не закрывайте крышкой термос сразу после того, как вы залили туда крутой кипяток, иначе вместо полезного напитка вы получите "мертвую" воду (ту самую, из сказки). Оставьте термос открытым минуты на две, и только потом закрывайте крышкой. 

 

 

 

Поиск по сайту