Простые советы по контролю веса.

Печать

На телевидении и радио в последнее время появилось много советов по вопросам диеты и правильного питания. Сначала советовали полностью отказаться от соли, потом предлагали отказаться от сахара.  Теперь вообще предлагаются всевозможные диеты для похудения, или, вернее, реклама на голодание. Получается, своего рода, мода на продукты питания и диету. 

Известные ученые медицины и специалисты по вопросам  питания утверждают, что диета задерживает поступление полезных витаминов, необходимых организму человека. В напряженном режиме человек итак растрачивает большое количество необходимых белков и минералов. В результате чего организм изнашивается и стареет. 

В результате чего и появляется быстрая усталость, раздражительность, неуверенность в себе. Внешне это проявляется в виде предательских морщин и дряблой кожи. Начинаются всякого рода заболевания, называемые возрастными, которые медики начинают лечить, каждый отдельно. Выписывается великое множество рецептов на лекарство, среди которых присутствуют и антибиотики. После их приема необходимо принимать определенные витамины, чтобы повысить иммунитет человека, так как ни для кого уже не секрет, что антибиотики отрицательно влияют на организм в целом. Часто возникают дополнительные проблемы кожи в виде аллергии или всякого рода дермозаболеваний. Которые, опять таки, надо лечить. Получается своего рода круговорот медицинских проблем. Поэтому так много можно встретить возрастных людей в поликлиниках и амбулаториях. 

В итоге становится понятно, что питаться надо правильно и своевременно и только полезными продуктами. Обогащать свой рацион натуральными витаминами в виде овощей и фруктов, рыбной и молочной продукции. Но, с возрастом, организм человека нуждается в большем количестве витаминов, поэтому необходимо добавлять в свой рацион дополнительные минералы и белки в виде биологически активных добавок, которые можно приобрести, например, на сайте enerdj.ru. Причем начинать это делать надо не в зрелом возрасте, а в молодости, чтобы задержать процесс старения и износа организма. И не ждать, когда колокольчик опасности зазвенит, предупреждая о беде. 

Большой помощник в этом процессе БАД, удобный в применении. Когда питание сбалансировано, богато необходимыми витаминами, энергетический уровень повышается. Известные во всем мире ученые разработали специально для нас программы для снижения веса, которые, за многие годы, успешно зарекомендовали себя, так почему бы ими не воспользоваться?

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

! При выборе народного средства учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Не забывайте консультироваться со свом лечащим врачом! 

© При копировании материала прямая активная ссылка на страницу обязательна!


Лечим народными средствами

Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания дыхательной системы
Желудочно-кишечные заболевания
Заболевания печени и желчевыводящих путей
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Эндокринные и обменные заболевания
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания органов зрения
Заболевания органов слуха
Заболевание зубов и полости рта
Иммунная система и простудные заболевания
Кожные болезни
Нервно-психические расстройства

Это полезно знать

Полезные советы 

В семенах льна обнаружено жирных кислот омега-3 даже больше, чем в рыбьем жире. Поэтому при повышенном уровне холестерина, заболеваниях сердца, гипертонии, диабете рекомендуется добавлять семена льна в готовые блюда - каши, салаты, кисломолочные продукты и при приготовлении мучных изделий.

 

 

Поиск по сайту